Lối sống Hygge là gì? Khám phá phong cách sống ấm cúng của người Đan Mạch

Nội dung chính

Thực tế, Hygge không chỉ là một xu hướng hay một phong cách trang trí nội thất, mà đó là một cách sống, một triết lý sống mà người Đan Mạch – quốc gia nổi tiếng với những mùa đông dài và lạnh giá – đã áp dụng để tạo ra niềm vui và sự an yên trong cuộc sống hàng ngày.

Lối sống Hygge là gì?

Hygge (phát âm là “hue-guh”) không phải là một khái niệm dễ dịch sang các ngôn ngữ khác, nhưng có thể hiểu đơn giản rằng nó là sự kết hợp của những yếu tố khiến bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn và bình an, đặc biệt là trong những lúc ở bên gia đình, bạn bè, hoặc thậm chí là khi bạn một mình.

Đối với người Đan Mạch, Hygge là tất cả về cảm giác tận hưởng những điều giản dị nhưng sâu sắc, những khoảnh khắc bình dị mà khi nhìn lại, bạn sẽ thấy chúng thật đáng quý.

Điều làm cho Hygge trở nên đặc biệt chính là sự ấm cúng và dễ chịu mà nó mang lại. Người Đan Mạch rất chú trọng đến không gian sống của mình – đó là lý do tại sao họ tạo ra những không gian thật sự ấm cúng và dễ chịu với ánh sáng ấm, những chiếc ghế mềm mại, và một tách trà nóng hay một cuốn sách yêu thích.

Không cần phải là những thứ xa hoa, đắt tiền, Hygge chính là việc tạo ra sự thoải mái trong những điều giản dị như vậy. Chỉ cần một chiếc chăn ấm, một ngọn nến lung linh, hoặc đơn giản là một buổi chiều cuối tuần thư thái bên gia đình, đó chính là những gì làm nên Hygge.

Lối sống Hygge là gì? Khám phá phong cách sống ấm cúng của người Đan Mạch (Hình từ Internet)

Những yếu tố tạo nên nét đặc biệt cho lối sống Hygge

Hygge không phải là một thứ có thể nhìn thấy hay đụng chạm một cách rõ ràng, mà nó là một trạng thái tinh thần, một cảm giác. Tuy nhiên, nếu bạn muốn hiểu rõ hơn về Hygge, có thể nhìn vào một số yếu tố chính giúp hình thành phong cách sống này.

(1) Không gian ấm cúng

Không gian ấm cúng là một phần quan trọng của Hygge. Người Đan Mạch rất chú trọng đến việc tạo ra một không gian sống thật ấm áp, thoải mái và thư giãn.

Đó có thể là một phòng khách với ánh đèn mờ ấm áp, chiếc ghế sofa bọc vải mềm mại, những tấm chăn ấm áp, hay những chiếc nến lung linh để tạo nên một không gian nhẹ nhàng, dễ chịu.

Đặc biệt, ánh sáng đóng một vai trò rất quan trọng trong Hygge – ánh sáng vàng từ đèn hoặc nến tạo ra một không gian dễ chịu, trái ngược hoàn toàn với ánh sáng lạnh lẽo của đèn điện thông thường.

(Hình từ Internet)

(2) Chú trọng vào những khoảnh khắc bình dị

Một yếu tố không thể thiếu trong Hygge chính là việc tận hưởng những khoảnh khắc đơn giản của cuộc sống.

Bạn không cần phải tìm kiếm niềm vui ở những sự kiện lớn hay những chuyến đi xa xỉ, mà thay vào đó, bạn có thể tìm thấy niềm vui trong những khoảnh khắc đời thường như ngồi bên bếp lửa, thưởng thức một bữa ăn ngon bên người thân, hay chỉ đơn giản là đọc sách trong một chiều mưa.

Những khoảnh khắc này rất dễ bị bỏ qua trong cuộc sống hiện đại, nơi mà chúng ta luôn chạy đua với thời gian và bị cuốn vào những nhiệm vụ hối hả. Hygge khuyến khích bạn dừng lại một chút, thưởng thức những điều giản dị, để cảm nhận được sự ấm áp và niềm vui trong chính những khoảnh khắc đó.

(Hình từ Internet)

(3) Sự gần gũi và kết nối xã hội

Mặc dù Hygge có thể được cảm nhận trong sự yên tĩnh và riêng tư, nhưng nó cũng gắn liền với việc chia sẻ khoảnh khắc vui vẻ với gia đình, bạn bè và người thân.

Người Đan Mạch rất coi trọng các buổi tụ họp nhỏ, nơi mà mọi người có thể thư giãn, trò chuyện và thưởng thức một bữa ăn ấm cúng cùng nhau. Điều này không phải là những bữa tiệc hoành tráng, mà là những khoảnh khắc thân mật, chân thành.

Bất cứ khi nào bạn cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi, một cuộc gặp gỡ nhỏ với những người bạn thân thiết có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Chính sự gần gũi này tạo ra một cảm giác ấm áp và an lành, là một phần không thể thiếu trong Hygge.

(Hình từ Internet)

Tại sao Hygge là lối sống tuyệt vời cho mọi người? 

Với thế giới ngày càng bận rộn và căng thẳng như hiện nay, lối sống Hygge trở thành một giải pháp lý tưởng giúp chúng ta tìm lại sự bình yên trong cuộc sống. Dưới đây là những lý do vì sao Hygge lại rất phù hợp với mọi người trong mọi hoàn cảnh:

(1) Giảm căng thẳng và lo âu

Một trong những lợi ích lớn nhất của Hygge là giúp giảm bớt căng thẳng và lo âu. Khi chúng ta chú trọng vào những điều giản dị, không còn phải lo lắng về việc phải "có tất cả", chúng ta sẽ dễ dàng tìm thấy sự bình yên trong cuộc sống.

Các yếu tố như sự gần gũi, không gian ấm cúng, và việc chia sẻ khoảnh khắc vui vẻ với những người thân yêu đều góp phần giảm bớt cảm giác lo âu và căng thẳng.

(2) Khuyến khích sự sống chậm và tự chăm sóc bản thân

Hygge khuyến khích bạn sống chậm lại và dành thời gian để chăm sóc bản thân. Thay vì chạy theo những mục tiêu không ngừng nghỉ, Hygge dạy bạn cách tận hưởng hiện tại, trân trọng những khoảnh khắc nhỏ và chăm sóc cơ thể lẫn tinh thần một cách nhẹ nhàng, thư giãn.

Việc này có thể đơn giản như uống một tách trà nóng vào buổi sáng, hay ngồi thiền trong vài phút trước khi bắt đầu ngày mới.

(3) Tạo ra một môi trường tích cực và đầy cảm hứng

Khi bạn tạo ra một không gian Hygge cho chính mình, bạn cũng đang tạo ra một môi trường tích cực để phát triển bản thân. Những yếu tố như ánh sáng ấm, không gian thoải mái và sự gần gũi với người thân có thể giúp bạn cảm thấy được nuôi dưỡng và động viên. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn và dễ dàng đối mặt với những thử thách trong cuộc sống.

Hygge không phải là một xu hướng hay một kiểu mốt ngắn hạn mà là một cách sống thực sự có giá trị, giúp bạn tìm thấy sự bình yên và niềm vui trong những khoảnh khắc giản dị của cuộc sống.

Bằng cách áp dụng lối sống Hygge, bạn có thể tạo ra một không gian sống ấm cúng, giảm bớt căng thẳng và tận hưởng những niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.

Vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách để làm dịu tâm hồn và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống, hãy thử bắt đầu với Hygge. Thực hành những thói quen đơn giản, thư giãn và tận hưởng những khoảnh khắc hiện tại – đó chính là bí quyết của lối sống Hygge.